ここ行きたい!自然の中のリトリートステイ!

素敵なリトリートステイを見つけました!

淡路島にある

『禅坊 靖寧』

自然の中の素晴らしい建物↓

なんでも空中座禅のZEN-wellnessを楽しめるとか

空中座禅とは座禅、瞑想、ヨガをミックスしたものらしい

4時間ほどの日帰りコースもありますが

1畳の個室も完備

夕食や朝食は自然のものを中心にした禅坊料理なども良さそう!

朝は写経やお部屋掃除なども必須

自然の中でのリトリート、是非行ってみたいですね

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