ここ行きたい！自然の中のリトリートステイ！

素敵なリトリートステイを見つけました！

淡路島にある

『禅坊　靖寧』

自然の中の素晴らしい建物↓

なんでも空中座禅のZEN-wellnessを楽しめるとか

空中座禅とは座禅、瞑想、ヨガをミックスしたものらしい

4時間ほどの日帰りコースもありますが

1畳の個室も完備

夕食や朝食は自然のものを中心にした禅坊料理なども良さそう！

朝は写経やお部屋掃除なども必須

自然の中でのリトリート、是非行ってみたいですね