カカオポリフェノール☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

チョコレートと言えば”アンチエイジング”や”健康”のキーワード

こちらマリーアントワネットのチョコレート

1779年6月 マリーアントワネットは王室薬剤師”スルピス ドゥボーヴに苦い薬を飲みやすくするよう命じ生まれたのが『マリーアントワネットのピストル』のチョコレートです。

ピストルチョコレートがちょうど向かって下段の一番左、72%、85%、99%のカカオのものがあります。

王室薬剤師のスルピスさんがフランス革命後に左岸フォーブルサンジェルマンに開いたパリで1番歴史を持つチョコレート店がこのDEBAUVE ET GALLAISです。

南米で発見され秘薬としてヨーロッパにもたらされたカカオ。最初はとっても苦く飲みにくかったカカオですが、後にミルクを入れたりして美味しいショコラの飲み物も登場してきます。

抗酸化力の高いカカオは血管系にも素晴らしい働きをしてくれますよ。まさに秘宝薬ですね。

エステティックサロンの効果☆

こんばんは。

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロンプチ・ソメイユの桑山ユミです。

『エステで美肌は得られるのか?』

今やレーザーにフォト、ヒアルロン酸注入にボトックス…美容外科が花盛りの時代です。

たかの友梨もいつのまにか買収されエステのCMもテレビから姿を消しています。

あんなに流行ったエステダイエットも今じゃライザアップ。

そんな凹み気味なエステティックサロン、セルフエステも流行りましたが、やっぱり人の手を通してのトリートメントは現在も変わらず王道です。

エステティックサロンは癒し、健康、基本的なケア、美容、ダイエット…トータルの美を目指す方々のサポートの場所。

また美容情報の場でもあります。

サロンによって様々な手法やコスメを用いてトリートメントしますが、何が良くて効果が出るのかは人それぞれ。

トリートメントが心地よく、幸せを感じるならば、貴方はすでに綺麗ですね。

自分磨きはオープンマインドで自分自身を楽しませて大切にする事でもあります。

心を軽くすることもケアの1つです☆

こんばんは。

名古屋で綺麗♪ アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

週末は気温が下がり、体の不調もば~んとでやすいこの季節、不調の原因は必ずあります。

不調を放っておくと病気に繋がってしまう可能性は大きく、未病の内に防ぎたいものです。

それには血流アップが欠かせません。

自分でできる事…動く、精神的な不安を取り去る-瞑想など

それらが不可能であればプロの手をかりましょう。トリートメントしつつ自分の治癒力や免疫力をあげて強い身体と心つくりを目指しましょう。人の手が触れるとオキシトシンホルモンが分泌されます。いわゆる幸せホルモンと呼ばれているものです。

だからトリートメント後はリラックス&心地が良い。

『病は気から』

もしかしたら腰痛、頭痛、胃痛など…不安が、心配事が、ストレスが…原因かもしれませんよ。話をする事で和らぐ事もあります。

美肌や健康の為にもため込まないで発散しましょ。トリートメントで体を動かす事でため込んだものも出しやすくなります!

美容の元をいただきます☆

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桜が綺麗です。

プチ・ソメイユがある泉の公園、とっても小さな町公園ですが、大きな桜が🌸

思わず写真撮ってしまいました。

目的はその手前の↓うなぎのうな春さんへランチに。

うなぎ丼が大好きな私。ここはスプーンも付いているので食べやすいんです。味も良し👍

ランチですが、ほぼカウンター以外は満席。

カウンター向かいでは煙に巻かれながらうなぎを丁寧に焼いている姿が見ることごできます。

写真が無くてごめんなさい〜。

うなぎは簡単に食べられてしかも美味。ビタミンEやBなども豊富で疲労回復や美肌にも嬉しいですね。

パワハラ、セクハラで賑わうワイドショーですが、そんな心身共のストレス改善にもオススメの食材ですよ。

美容点滴するなら甘酒を1杯☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

美容点滴そのものの甘酒

麹とお米を発酵させて作るので20%はブドウ糖の相互かビタミンのドリンクです。ビタミンB群を始め必須アミノ酸など90%以上の吸収率です。

効果はサプリメント以上❗

甘酒を毎日飲むことでお肌も髪もツヤツヤに。

もちろん食物繊維やオリゴ糖も豊富なので美腸にも良し。

まさに美容点滴そのものなんです。

就寝前の甘酒は疲れた脳を休めぐっすりと眠れますよ。

天然の菌を発酵させる甘酒、活用しない手はありませんね。

 

若さの秘訣☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

気持ちの良い季節

名古屋も春が到来ですね。と思ったらちょっと気温も下がり、また週末には暖かくなるようですね。

春は植物の様に、人間も動物も活発になる時期です。

断食にデトックス、身体を動かして流れを良くするのも一つ。気温の差があるので結構皆さまの体は冷えています‼

冷えは万病の元

まさにその通り。この春先に身体を冷やさないように最大限に注意してください。冷えを防ぐことで夏の健康に繋がります。

美も健康もコツコツとした努力が必要。

健康と長寿、美とミトコンドリアを増やすには有酸素運動も欠かせません。

長寿の秘訣は、腹八分とよく動く事ですよ〜❗

オキシトシンとストレス緩和☆

名古屋で綺麗♪アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

エリカさんの新しい本

ラブダイエット

VEGGYさんからのプレゼント。

愛とオキシトシンとストレス

最近の私のテーマにピッタリの本。マッサージでもそうですが、ふれあいがストレスを改善します。ストレスを癒せば未病に繋がります。

活性酸素が一番発生する”ストレス”

昔から言う『病は気から』

本当にそうです。何よりもストレス、感じないストレスが一番悪い。だけれどストレスを緩和できるキーワードは”コミュニケーション” ”触れること”

食べてストレス改善!よりもエリカさんは触れ合う事を推奨しています。私も共感します‼

 

だって私はノーファンデ派☆

名古屋で綺麗♪ アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

私,●十年ノーファンデ

私の職の基本であるメイクスクールに通っていた当時はメイクが大好きでした。

でも、お肌のケアを学びだしてからは仕事中はもちろん、外出時にもファンデーションは使用せず。もちろんUV対策はしています。

顔出しNGですが↓(笑)顔半分でわからない程度に~

実は私だってシミに悩まされた事があるんです。

愛犬ジュリアンの看病2年間の時には睡眠不足との闘いで肝斑もでました…それから2年を過ぎ、今はほぼ無くなりました。

トリートメントしていても、やっぱり皆さんの素肌はキレイなんですよ!内からつやつや輝いて‼ファンデーションを塗る必要なんて私は無いと思う。

フランスエステ留学当時、エステの発祥地であるフランス人は、普段はほぼノーファンデ。私も感化されましたよ。さらには日焼け止めもつけない~‼これには…。

日焼け止めを付けない&UV対策をしないので…シワも年齢(日本人の)以上にでます。

①UV対策

②保湿と正しいケア

③正しい食事と睡眠

④運動とストレス改善

この4ヶ条を基本に私は皆さんにノーファンデをおすすめします。

 

薬草とハーブボールで簡単美容法☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

ハーブボールトリートメントもホットストーンに次いで体を温めます。

ホットストーンとの違う点は、トリートメントの手技ほもちろん、ハーブのエッセンスをぎゅっと浸透させるかさせないか。

ハーブボールの中にはハーブがいっぱい詰まっています。それを温めてエッセンスを体に浸透させながらボディトリートメントをしていくことに意義がありますよ。

入れるハーブは体調に合わせて。

冷え改善ほもちろんアンチエイジングや痛み、血流アップなどさまざまなハーブを用いてハーブボールを作っていきます。

お風呂でもセルフハーブボール

ハーブボールの薬草と共にハーブボールを押し当てて入浴を楽しめます。

入浴は一番手軽な美容法ですよ。

色々楽しみながら美容と、健康に良いケアをしましょうね。

不老不死の媚薬は有るのか?

名古屋でで綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

何を食べれば健康で美しくいられるか…

昔から不老不死の薬や媚薬は神話や伝説などにも出てきます。

永遠の課題ですね。

最近の読書本

もともと人間は狩猟して生きてきた。

そんな内容の本です。

何が体に良いものか…

私は遺伝子やホルモン分泌、環境や地域、生活サイクルによっても変わってくると思う。

一概にこれが良いと言うものはなく

後になってこれが良かったに変わるのではないだろうか。

今のところ

美味しく楽しく食べること

これが一番。