美容と健康には睡眠力☆

名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

美容と健康に欠かせない毎日することと言えば❗️

そうです。

睡眠

今月号の日経ヘルスにも特殊↓

東京は凄い❗️

期間限定で睡眠カフェがオープンしてたり。

まだまだこれから睡眠についてどんどん研究が進んでいくことと思います。

寝ている間に今まで以上に回復力がアップしたら!

こんな合理的な事はありませんよ〜。

プチ・ソメイユではトリートメントのうたた寝を一番のポイントにしております。

だからベッドもエアウィーヴを使用しています。

トリートメント時のうたた寝や心地よさでトリートメント効果もグンと倍増👍

まさにネーミングに込めた私の想いです。

『Petit Sommeil』

フランス語でうたた寝

お家で簡単!ハンドケア☆

名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

手のケアしていますか?

手は足と同じくとてもよく働く部位。手を洗ったり、紙などでも手の乾燥は進みます。

疲れから、自律神経から手先が冷え性だったり…血流が悪いとさらに手の乾燥や老化が進みます💦

そんな時には

きゅっきゅっと親指の付け根を揉んでみてください。血流が良くなり手も暖かくなりますよ。

お休み時にはたっぷりの保湿クリームに手袋をして睡眠中ケアをすれば、睡眠中は手も使わないので手袋ケアにはもってこいですよね。

これだけでケアも完了。

ね、簡単でしょ。

朝にはしっとり綺麗な手を手に入れられますよ👍