【映画】パディントン〜☆

ピーターラビットが良かったとお話をしていたら

お客様のおすすめで

『パディントン〜も結構好きだと思う』

との事で台風休みになったので早速パディントン視聴しました。

パディントン

クマのパディントンごどうして話せるようになったのかやイギリスまでどうやって来たかとかがわかります。

ピーターラビットと同じく表情や仕草が可愛い。

次回はパディントン2、クマのプーが観たいです(笑)かなりハマる映画でした。

ヘルシンキで観る最後の晩餐☆

6月に訪れたヘルシンキ

港からすぐ近くにある北欧最大のロシア正教

ウスペンスキー寺院

少し改装中でしたがきらびやかな装飾は素晴らしい。

ちょうど沖縄からの修学旅行?中の生徒さんが「最後の晩餐」と言ったので

思わず目の悪い私は「どこ?」と聞き返してしまった

中央下の花形イコン

よく観ると

あー本当、最後の晩餐っぽい

それでも私にはおぼろげにしか見えず…

ロシア正教にも最後の晩餐⁉…もちろんロシア正教もキリスト教なのだから

キリストの最後の晩餐があるのもおかしくはない。ロシアや東欧の歴史にうとい私…池上彰さんの本で勉強しなきゃ。

大聖堂や教会、寺院など様々な建築で建てられているキリスト教

仏教も南アジアの方へ行くと電光が付いていたりキラキラの仏像も有ったり…寺院も様々ですね。

カカオポリフェノール☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

チョコレートと言えば”アンチエイジング”や”健康”のキーワード

こちらマリーアントワネットのチョコレート

1779年6月 マリーアントワネットは王室薬剤師”スルピス ドゥボーヴに苦い薬を飲みやすくするよう命じ生まれたのが『マリーアントワネットのピストル』のチョコレートです。

ピストルチョコレートがちょうど向かって下段の一番左、72%、85%、99%のカカオのものがあります。

王室薬剤師のスルピスさんがフランス革命後に左岸フォーブルサンジェルマンに開いたパリで1番歴史を持つチョコレート店がこのDEBAUVE ET GALLAISです。

南米で発見され秘薬としてヨーロッパにもたらされたカカオ。最初はとっても苦く飲みにくかったカカオですが、後にミルクを入れたりして美味しいショコラの飲み物も登場してきます。

抗酸化力の高いカカオは血管系にも素晴らしい働きをしてくれますよ。まさに秘宝薬ですね。

名古屋ボストン美術館☆

名古屋で綺麗♪ アロマ・エステ・美鍼灸サロンプチ・ソメイユの桑山ユミです。

1999年、ちょうどプチ・ソメイユのオープンと同じ年に誕生した名古屋ボストン美術館があと168日で閉館します。

至宝展第一弾へ行ってきました。

ANAホテルと同じ建物にあります。

階段にはボストン美術館の写真↓

一番上のゴッホの作品も目を引きますが

私は日本画、中でも英一蝶の

『涅槃図』が圧巻!

海外にこんなに美しい日本名画がったなんて・・・

その隣の喜多川歌麿の三味線を弾く美人図も素晴らしかった。

日本絵画に魅了されたアメリカ人収集家が1800年代や1900年代にかなりの数を日本全国回って収集したとの事。

日本美術の素晴らしさを再認識した美術展でした。

この第一弾は7月1日まで、ぜひご覧になってきてください!

チャングムの誓いにみる”情熱”☆

こんばんは。

名古屋で綺麗♪アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

初めて観た韓国ドラマは

『チャングムの誓い』

はまりました…

鍼灸学校に通学中に先生に貸していただいたDVDを試験にもかかわらず次々と魅入ってしまったのを覚えています(笑)

チャングムには並々ならぬ信念があります。その信念を貫き通すために何事もやり抜きます。

何がしたいか、何をしたいかを明確にすることが最大のポイント。人間強い信念、夢さえあれば何事も叶えられると私は思っています。

信念に向かい何度も何度も這い上がるチャングムを観て引き込まれないはずはありませんね。

夢に向かう事でアンチエイジングそして美肌にも繋がります。

人生いくつになってもまだまだ先があるものです~‼

職は違えども職人☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

プチ・ソメイユのご近所さん

シェフ一人で運営されているカウンターのみのフレンチ

きちんと並べられたテーブルにシェフの仕事ぶりが伺えます。

内容もとっても繊細

会話を妨げない距離の居心地の良い空間です。

私も同じく一人経営。店の切り盛りは楽でありまた大変なこともあります。

職は違いますがこだわりを持つからこそ一人である事も〜うんうん、何かと共感したディナーでした。

紫外線とビタミンD形成☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロンプチ・ソメイユの桑山ユミです☆

プチ・ソメイユの前のセントラルパークにも春

今日あたりお花見をしている方達もちらほら。ブルーシートで場所取りもしてあったり。

でも夜はライトアップがないのでちょっと暗いかも~。

お昼間は最高‼かなり日差しは強くなっているのでサングラスに日焼け止めは必須ですね。

外出が楽しい季節になりましたね。

体内で形成されないビタミンD(骨の生育に必須な血中のカルシウム濃度を高める作用や免疫力アップの作用などがあります)1日わずか15分程の日光浴でビタミンD形成の必要量が採れるようですが、オゾン層の破壊で紫外線の影響が大きくなっている昨今、紫外線はできれば避けたいですよね。。。

そんな時には魚やキノコ類などにはビタミンDが含まれている食材を摂ってカバーをされることをおすすめします。

ハニーナッツのすごい力☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

ハニーにアーモンド、ピスタチオ、くるみ、ヘーゼルナッツなどのナッツ類を漬け込んだナッツハニー。

ナッツもしっとり食べやすい。

ハチミツは昔から滋養強壮に良しとされ、日本薬局方にも登録されています。

なかなか日本ではナッツ類も高くはちみつ漬けってさほど身近ではありませんが、パンケーキはもちろんヨーグルトにもおすすめです。

例えばアーモンドは不溶性も水溶性も両方の食物繊維を含んでいるので便秘にも良く、それらはヨーグルトの菌にも嬉しいですね。またハチミツと一緒に取る事で栄養素の吸収が高まります。

そしてナッツ類は悪玉コレステロールの改善にもおすすめ。特にくるみはαリノレン酸が多くアンチエイジングに大切な『血管』をしなやかにしますよ。

かといってナッツもハニーもたくさん食べすぎは禁物です。脂肪分や糖分の摂りすぎに繋がります。

少し小腹が空いたときなどのおやつに嬉しいヨーグルトハニーナッツ。美肌に美腸にダイエットに嬉しい食材ですよ。ハニーナッツはハチミツにナッツを漬けるだけなので、気軽に作れますね!

人生はバラ色?

名古屋で綺麗♪アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

人生バラ色~

いやいや人生というものはまさに山あり谷あり

全て順風満帆という方もいるのかな? 考え方や物の見かた、物事の尺度などは人それぞれ。要は自分にとってバラ色であれば人生バラ色。

う~ん、私の人生は?

なりたかった職業につき夢であるサロンをオープンして、さらに新たな夢に向かって只今途中。

人生の先輩は言います。

『案外人生は思い通りにはならない』

そうそう、今は時代の流れも凄く早い。どんどん変わるので予想外の事も多いかも。

予測不能だから楽しいのかも。

人が見てきた人生ってその人以外にはわからない。皆さんの人生はどんなですか?

若さの秘訣☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

気持ちの良い季節

名古屋も春が到来ですね。と思ったらちょっと気温も下がり、また週末には暖かくなるようですね。

春は植物の様に、人間も動物も活発になる時期です。

断食にデトックス、身体を動かして流れを良くするのも一つ。気温の差があるので結構皆さまの体は冷えています‼

冷えは万病の元

まさにその通り。この春先に身体を冷やさないように最大限に注意してください。冷えを防ぐことで夏の健康に繋がります。

美も健康もコツコツとした努力が必要。

健康と長寿、美とミトコンドリアを増やすには有酸素運動も欠かせません。

長寿の秘訣は、腹八分とよく動く事ですよ〜❗