食べ物が身体を作る☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

食の大切さはかなり重要。

間違った知識やら洗脳やら癒着やら…

なかなか真実は見えてこないですが、やっぱり手をかけて作られた野菜いっぱいの食事が美味しい。

先日のテレビでグラノーラを発酵!こういったものも発酵させているんですね。

玄米やナッツの発芽毒も気になりますが、火を入れたり浸水させたりで発芽毒も無くなります。

正しい知識で、何が自分にとって良いものか選ぶことも大切ですね。