楊貴妃が愛した棗☆

名古屋で綺麗♪アロマ・エステ・美鍼灸サロンプチ・ソメイユの桑山ユミです。

美肌に嬉しい棗

日本では一般にドライナツメが使われています。

鉄分や葉酸が多く、女性には嬉しいドライフルーツです。

中国はもちろんインドでもアーユルヴェーダの生薬にも用いられています。断食のお釈迦様も食したとか! 中国では楊貴妃が好んで食したのは有名ですね。

ここで中近東の黄金のおやつと言われているデーツ↓

こちらはナツメヤシ。そうヤシ科の植物なんです。デーツはクレオパトラが好んで食したそうです。デーツも旧約聖書にも出てきて神が与えた食材と言われるほど優秀な食材なんだそうです。

棗はクロウメモドキ科の植物。よく似ていますが全く違うものなんですね。でもどちらも食物繊維や鉄分、カルシウムなどを豊富に含み、特に女性には嬉しい食材である事は間違いありません。

私は冷え改善に棗はなつめ茶。デーツは甘味にビューティーバーなどに使用します。

甘いものが欲しい時に、一口食べたい食材です‼