スリランカへ!ヨガにアーユルヴェーダツアー☆

名古屋で綺麗♪ アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

一昨年前に訪れたスリランカ。いまだに忘れられません。10年ほど前に訪れたインドのアーユルヴェーダとの違いを見に行きたくアーユルヴェーダのドクターに会いに行く旅でした。

世界遺産のシギリアロック↓

アーユルヴェーダと言えば使用する薬草が重要。スリランカで有名なサラシアは糖尿病にはとってもお勧め。ですが、海外輸出は規制されていますね。

これもアーユルヴェーダを国民が受けられるようにとの事。海外へ輸出してしまえば地元の人達の分がなくなってしまいますよね。

またスリランカ人の糖尿病も多い。ごはんとカレーが多くより安価なご飯でお腹を満たすためのようです。

スリランかにもビーチはあります。とても素敵なビーチでサーファーも多し!

世界遺産タンブッラ石窟寺院↓

そんなスリランカへ行きたい方!スリランカツアーを友人が企画しましたよ。

もちろん日本語通訳付き観光&食事つきの至れり尽くせりのツアーです。

世界遺産のタンブッラの寺院やシギリアロックや仏歯寺はもちろん私は見られなかったキャンディアンダンスや紅茶畑、象の孤児院そしてyoga体験も行います!

そしてご希望の方にはアーユルヴェーダの体験も別料金ですがスケジュール的に2回ほど可能だそうです。

ほとんど行きたいところはこのツアーで回れちゃう(笑)

4月26日成田発 5月3日朝に成田着の7泊8日のスリランカの旅。

ご興味ある方はぜひプチ・ソメイユまでメールでもお電話でも結構です。ご連絡下さい~‼

知る事で世界は広がる☆

名古屋で綺麗♪ アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです☆

メイク力UPでお顔も変わります!

まずはじっくりと顔を観察してみましょう。どの部分がチャームポイントかわかってきますよ。

メイクも基礎を学ぶ事で様々な応用ㇸとつながります。

●眉の描き方

●ベースの作り方

●ファンデーションの選び方

●リップやシャドーのカラーやのせ方

●悩み隠し!

などなど基本を学ぶと怖いものなし!お顔もメイク次第でとっても魅力アップします。

知っていると知らないでは大きな違い。もちろんメイクだけでなく様々な事を知る事で世界も一段と広がりますよ!

学びたい皆さま~プライベートメイクレッスンは随時開催しております。100%魅力がUしますよ☆

お肌の乾燥は老化を招く☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

寒さも幾分和らぎましたが、エアコンが手放せない時代。

お肌の乾燥が半端じゃない!

私も仕事がら絶えず保湿を心がけております。

化粧ベースの前に何か必要ですか?

とのご質問。

もちろんこの季節には特にベースがたとえ保湿剤を兼ねたタイプの物でも化粧水の後に乳液もしくは美容液等を心がけたいですね。

お肌の老化の要因の1つとして

『お肌の乾燥』

もかなり高い割合だと思います。

水分保持力も歳と共に下がり気味になってきます。

なのでもしお肌の乾燥が気になった場合にはすぐにでも保湿ケアを心がけてください。

またお肌の乾燥の原因はそれぞれ違います。あ肌のトリートメントを兼ねてカウンセリングをしっかりしてもらう事をおすすめします。

『え~‼‼目からうろこ~』

カウンセリング後のお客様から良く聞かれる言葉です(笑)

知ってると知らないではこれからのお肌の状態も変わってきますよ。

職人技と伝わる心意気☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

クッキーがぎっしり隙間なく無駄なく詰まっています。

普通なら隙間の箇所もクッキーで嬉しい。

食べる時も楽しみ。

『箱いっぱいのクッキーを食べて欲しい』

とそんな

職人の心意気が伝わります。

どんな世界でも心がこもった職人技って素晴らしい。

森野吉野葛本舗20代目☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

吉野葛の見学へ

寒暖差の激しい地域ほど美味しい葛ができるそうです。

なので見学している時は寒い

政府公認の薬草園まで持つ森野吉野葛

    

松山本草などの薬草辞典もあります。

葛の根を持つ20代目の森野さん

森野さんの家系はすごい。歴史のあるそして国にも貢献した葛屋さんです。

葛ができる葛の根↓

葛は繁殖力が高くアメリカに持って行ったら屑のツル葉があちこちに巻き付いてしまったとか。

もともと中国や日本にしか葛はないらしいです。

最近は薬草園にワラビも植えているそうですが、ワラビと葛の違いは葛根湯にも葛が入っていますが、やはり薬効があるかないか。

体の熱を取ってくれ、反対に温めてもくれます。

もちろん私はしばしば体内のデトックスに活用しております。

メイクブラシもお手入れしましょ☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

メイクブラシの洗浄はどうしていますか?

ほとんどの方が

『そのまま〜』

と言う方が多く、実は洗ってあげる事でメイクのくすみも激減に無くなり綺麗にメイクがしあげられますよ。

ブラシの洗浄は簡単です。

中性洗剤などで洗ってすすいで〜

タオルなどで優しく水分オフ

で一晩タオルの上で乾かしたらまた綺麗な筆に元どおり

雑菌などもなくなり、カラーなどもくすみがなく綺麗に仕上がります。

綺麗な仕事をするにはやはり道具のお手入れも大切ですね。

薬草とハーブボールで簡単美容法☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

ハーブボールトリートメントもホットストーンに次いで体を温めます。

ホットストーンとの違う点は、トリートメントの手技ほもちろん、ハーブのエッセンスをぎゅっと浸透させるかさせないか。

ハーブボールの中にはハーブがいっぱい詰まっています。それを温めてエッセンスを体に浸透させながらボディトリートメントをしていくことに意義がありますよ。

入れるハーブは体調に合わせて。

冷え改善ほもちろんアンチエイジングや痛み、血流アップなどさまざまなハーブを用いてハーブボールを作っていきます。

お風呂でもセルフハーブボール

ハーブボールの薬草と共にハーブボールを押し当てて入浴を楽しめます。

入浴は一番手軽な美容法ですよ。

色々楽しみながら美容と、健康に良いケアをしましょうね。

鉄瓶の鉄と紅茶とタンニン☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

寒いと思ったら外は雪がちらつきはじめました。

そんな時にほ温かいものご飲みたいですね。

私は紅茶好き。紅茶の講座も東京まで行き過去にマスターしております(笑)

たまには私もカフェへ☕Cさまのカフェで美味しいセイロンティーを頂きました。

下の写真をみて『鉄瓶で紅茶はダメなんじゃ?』

と認識されている方も多くいらっしゃるかと

たしかに鉄分とタンニンが混ざると黒い色になってしまいます。

でも鉄瓶の鉄は邪魔にならず吸収されにくいのですね。紅茶も綺麗な色です。

海外で人気の鉄瓶、今はカラフルなものからデザインも素敵なものが多く一つ欲しいわぁ〜。

バナナは妊婦さんにも嬉しい美容食☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

ドライフードは大好きでバナナチップスなんかも作ったりしています。

こちらのバナナチップスはチビバナナをドライにしたもの。

なので味が少し違います。甘さ控えめてお芋のような味

日本で良く売られているバナナチップスは斜めにスライスカットですが、切り方も縦切りになっていますね。

バナナは食物繊維、むくみ改善のカリウムはもちろん、カルシウム吸収を高めるマグネシウムや妊婦さん必須の葉酸そしてストレス軽減のセロトニンまでも含まれている優れた食物なんですよ。

食べやすいし美味しいですよね。もちろん食べ過ぎは良くありませんが、おやつ代わりに食べたいものです。

 

画期的な未来型乳液登場☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

ギノーから初の乳液登場

『どうして乳液が発売されたの?』

とのお声に…

今回発売された乳液はとても軽くそしてお肌を潤してくれる優れもの。従来の乳液と比べると未来型乳液。

軽いのにしっとりを保てるんです

私もすでにヘビーユーザー

香りも文句なし癒されます

これからはますます乾燥が続く季節&時代です。

画期的な未来型乳液

ぜひお試しアレ〜