マクロビ食材を使った料理☆

名古屋で綺麗♬アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

マクロビ料理教室へ行ってきました。

玉ねぎと板麩のビーフストロガノフ

板麩を豚肉にみたてます。

その他はセイロで蒸した温野菜。

これがとっても美味しい。ただ蒸しただけなんですが、やっぱり美味しい。

食は身体を作ります。日本の気候と日本の地質、日本人の体質、気候に合った食はやっぱり日本食。

そしてやっぱりお米の国ですね。

  1. 健康と美容には食は重要ポイント❗️