名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。
フランス・エステ留学時代の卒業論文に
『お風呂』
について書いたほど入浴好き。
植物の生産物
精油
こちらも毎日の生活に欠かせません。
アロマテラピーを学ぶとアロマテラピーの世界へどんどん引き込まれます。学んでいただいた方はほぼ100％はまっています👍
中でもただ入るだけじゃ勿体ない❗️精油を用いての入浴は気軽に楽しめるんですよ。
ストレス改善はもちろん、寒かなってきたこの季節にはオススメの使用法です。
私は森林浴の成分α-ピネンが多く含まれるシダーやアカマツなどの精油が大好き。
森林浴成分は脳のα波を増やしてくれるので、夜のお休み前には疲れがぐっと改善されて明日にはまた気持ちよく仕事かはかどりますよ。