森林浴とストレス☆

名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

イチョウの見事な黄色

秋を通り越してもう冬⁉️

でま本日はちょっと暖かな日でした。

となりの木は緑

木の色もそれぞれ違って楽しめます。

森林浴で

私達はα波がどんどん出ます。

ストレスホルモンのコルチゾールを軽減させるにも良く、副交感神経を活性化させ免疫力を上げます。

疲れが取れない。

元気が出ない。

やる気が起きない皆さま、是非森林浴にお出かけください❗️