キノコの美容パワー☆

名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

キノコと美容

ミネラル、ビタミンそして食物繊維が豊富なキノコは美容に健康におすすめ。

大好きな舞茸にはβグルカンが豊富でストレスにも免疫力アップにも欠かせません❗️

さらにこちらも好きななめ茸やえのき茸はギャバも多く、ストレス改善にはNo.1。

ストレスを制する事で美容にも健康にも繋がります。

  1. また中医学の世界でも古来より生薬として用いられていました。漢方で有名な霊芝や薬膳料理に欠かせないキクラゲなど。

キノコを食べて瞑想ですね👍