森林浴が綺麗を作る☆

名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

外はすっかり秋🍂

サロンの前のセントラルパークが素敵です。

落ち葉の絨毯🍂

落ち葉の中で森林浴も楽しめます。

森林浴はα波の分泌を高めてくれます。

α波はリラックスはもちろん、ストレスの改善、免疫力アップ、美肌効果、整腸作用など色々な効果がありますよ👍

ストレス過多の世の中、さらに間にストレスが溜まって疲労がなかなかとれない慢性疲労症状にもなりかねません。

森林浴も気軽な健康&美容法ですね。