人はみなベジタリアン☆

 

名古屋で綺麗🎶アロマ・エステ・美鍼灸サロン プチ・ソメイユの桑山ユミです。

今月号のveggy

オイル特集

魚に豊富なオメガ3のDHAやEPA.実は

魚の汚染も気になる現代なので、植物オイルがお勧めとのこと。魚が持つEPやDHAは微細藻類が蓄積されたものらしい。なのでNASAでは宇宙食として藻のオメガ3サプリも開発しているそうです。

爪や肌、髪の毛にも必要なオメガ3、筋肉や関節、脳までも潤滑にしてくれます。さらにオメガ3のサプリメントは医療抗鬱薬と同様な結果をもたらすとも言われているそうです。

毎回夕食にサラダを食べるのが日課になっていますが、やっぱり野菜は心地よい。

最近は美容成分として、植物プラセンタもヒット❗️

美と健康と植物

お灸も薬もアロマも…やっぱり原点はここですね👍