基本は自分に合ったバランス良い食事

の桑山ユミです。

美容話題の次に多いのはやっぱりグルメ話

私は普段から生活サイクルや体調、そして食事内容なども細々と伺ったりします。

バランスの取れた食事って簡単そうで結構難しい💦

ご安心下さい。

“フライ物なんて絶対ダメ❗️”

なんてことは言いません(^^)

私もイワシのフライとかは大好き💕↓

要はバランスと素材❗️

個人に合った食事を見極めることで体調も体系も必ず理想に近づきます。

何が多い、また何が足りないかだけでなく

  • この症状はこの時に出やすいなど、細々とした確認はとても大切になります。